Nasveti za varno hojo

Obvezna tehnična oprema za zahtevno kopno turo
Plezalni pas (enojni)
Samovarovalni komplet + 2 hruškasti vponki z matico
Čelada
Pomožna vrvica (1x5m, debelina 6-8mm; 1x1m, debelina 5mm)
Zaščitne rokavice( priporočljivo)

Obvezna tehnična oprema za turo v zimskih razmerah (zraven navedenega)
Cepin
Dereze

V nahrbtnik sodi tudi:
Čelna svetilka
Zaloga vode
Prva pomoč
Hrana- železna rezerva
Toaletni papir
Rezervna oblačila
Kompas, karta
Kapa, rokavice, šal, vetrovka
Vžigalice, sveča
Zaščita pred dežjem
Krema za sonce, vazelin, zaščita pred klopi
Toaletni pribor, brisača
Astronavtska folija ali bivak vreča

Minimalna osebna oprema za PRVO POMOČ
Sanitetni material
zdravila
-povoj: 1x elastični, 1x krep
-sterilna gaza in razkužilo
-2x trikotna ruta
-obliži
-levkoplast
-škarje
-zaščitne rokavice
-astr. folija
-paracetamol ( LEKADOL) tbl. ali svečke
-ASPIRIN DIREKT* tbl
-RUPURUT tbl
-antihistaminik ( CLARITINE, FLONIDAN)

Dodatno priporočamo:
med. igla in/ali varnost. sponke
vžigalice
živalsko oglje tbl.
sol ali nadomestki, topljive tbl Mg
pokrivalo, sončna očala
zaščitna krema(UVF50), vazelin
hladilni gel
repelent- zaščita pred klopi